Archive for 8月 2014

毎日酵素を取りたくて私がしてみたこと

以前にファッション雑誌を読んでいて、酵素が健康にもいいし、ダイエットにもいいという話を見てからすごく気になっていたのです。
酵素自体はそれまではよくわからなかったのですが、私たちの身体の中にはたくさんの酵素があることを知りました。
そしてそれが年々減っていくことも知りました。
私は健康のためにも酵素を毎日取るようにしようと考えました。
でも酵素はどうやって取ったらいいのかよくわからなくて、取りあえず酵素がたくさん含まれているというお嬢様酵素を毎日飲むようにしようと考えました。非常に高いみたいで人気があります。
そんな酵素豊富な食品として私が選んだのが、納豆とキムチでした。
どちらも匂いや味に癖はありますが、その分天然酵素が豊富という事で私はこれを毎日食べようと決めました。
普段はどちらかというとパンとか小麦系の食事が多かったのですが、納豆もキムチも好きだったので、一緒に混ぜてご飯にかけるというものを毎晩食べるようになりました。
一人暮らしですし、簡単でしかも安く食べられるのでそういう面からも結構この2つは良かったです。
食べだして2日目から3日目でよくお通じが良くなったと感じることが多くなりました。
更に、肌もニキビとか吹き出物が結構出るタイプだったのですが、それが収まりました。
酵素パワー実感しました。

なかなか見つからないフルーツビネガー入りの炭酸飲料

ウォーキングの途中でスーパーで飲み物を買おうとしたときに、
新商品でフルーツビネガー入りの炭酸飲料というのを見つけました。

ちょっと前からフルーツビネガーというのが気になっていて、
フルーツビネガーで割った飲み物を一度飲んでみたいと思っていたのですが、
サッパリしたフレーバーウォーターが飲みたかったので買いませんでした。

この味のやつは初めて見かけましたがこれはどこでも売ってるやつなので、
今度ウォーキングに出かけたときにでも買えばいいと思っていたのですが、
買おうと思って入った3件のスーパーのどこにも売ってなかったのです。

コンビニでは見かけましたが高いので買いませんでした。
この前置いてあったス-パーへ次行ったときにでも買います。